欢迎来到av小四郎收藏家网址 AV小次郎改名AV收藏家网,我们因为缘分而相聚。请记住我们的网址:shkqs.com。av小四郎收藏家网址 AV小次郎改名AV收藏家网提供更多更好看的东东都在这里

摘要: 假期要结束了不开心?别急,还有更伤心的……

假期要结束了不开心?南沙人别急,还有更伤心的……



8天小长假过得怎么样?

玩的嗨吗?吃的爽吗?

走亲访友了吗?

告诉你一个坏消息……


假期就要结束了!

明天就要上班啦!


惊不惊喜?意不意外?



此刻你的心情如何?

是否在咆哮着

假期不够,不想上班啊...


醒醒吧!

工作还要不要了!

工资还要不要了!

奖金还要不要了!



别着急

还有更令人伤心的

↓↓↓


今年的假期

没!有!了!!



今年的法定节假日

已经全部过完

下一个要等到明年的元旦假期了

10月、11月、12月

三个月的周末全算上还有

24天!

心痛到无法呼吸!




接下来的工资要存不下来了



10月的工资交给国庆、中秋了

11月盼望着“双十一”

12月就要开始准备元旦了

接下来还有春节

孝敬长辈、给晚辈压岁钱

同学结婚、朋友的孩子满月了

……




悲伤逆流成河

这日子简直没法过了!!!


你的2017只剩20%


2017就剩84天了!

10月份上班17天

11月份上班22天

12月份上班21天

也就是再上班60天

2017就过去啦

剩余的时间只剩20%……



眼瞅着这一年就要过完了

钱存了吗?

对象找到了吗?

小肚腩减下来了吗?

年初定的小目标都实现了吗?




节后不想上班怎么办?


方法一:调整心态


调节好心理状态,尽快收心,试着缓和亢奋的神经,让思维恢复到平时那种紧张的运作模式中。


方法二:补充睡眠


假期结束前一两天里,合理安排生活起居,让生活规律起来。回家后早点睡觉,把假期时没睡够的觉补回来。


方法三:打开窗户,呼吸新鲜空气


保持开窗通风很重要。另外,不要经常久坐不起身,工作学习累了的时候,起身走一走,呼吸新鲜空气,窗外新鲜的空气会让你有一种动力和激情,能有信心继续战斗下去。


方法四:多做运动


假日期间,运动减少,会让人变得“懒懒的”,假期后,可以进行运动量相对大的运动,比如快跑、游泳,可以帮助身体消耗一些能量,重新获得元气。


方法五:节后上班的前三天不宜安排高强度工作


很多人一收假就投入到紧张的工作计划中,这会增加焦虑感,加剧节后综合症的症状。


节后上班的前三天,尽量安排一些计划性、交流性质的工作,这样比较容易调整缓冲。



若还是不想上班怎么办?

再教你一招

亲测有效!



来源:中国新闻网 、广州日报

如有侵权请联系我们删除

我们一直关注南沙大小事情

请一直关注我们

请长按下方二维码

↓↓↓↓↓↓↓↓↓